Durante esta semana -días 22 al 26 de abril- Cáritas Diocesana de Madrid ha celebrado la III Semana de la seguridad y la salud. Unos talleres formativos gratuitos orientados a personas acompañadas o que colaboran en la entidad, tanto contratadas como voluntarias.
Isabel López García de Leániz, responsable de Desarrollo de Personas de la organización, nos habla de esta iniciativa. «La idea de celebrar esta semana -explica- surgió en la comisión de Seguridad y Salud en el año 2022. Aprovechando la fecha del día internacional de la seguridad en el trabajo, que se celebra el 28 de abril, decidimos dedicar una semana a este tema. Tras dos años de Covid y de mucho desgaste físico y emocional, ese primer año centramos la semana en el cuidado de nosotros, nuestras familias y las personas atendidas, y realizamos talleres sobre primeros auxilios, meditación para cuidar la mente, nutrición para cuidar nuestro cuerpo y seguridad vial. El año pasado, en la segunda edición, profundizamos más sobre la salud y bienestar mental, a través de ponencias sobre el uso de las tecnologías, self compassion, la resiliencia… Y también nos hablaron del proyecto Repara. Por ultimo, este año hemos centrado la Semana en el ocio saludable».
En concreto, el tema elegido para esta tercera edición ha sido Fomento de un ocio saludable. «En Cáritas Diocesana de Madrid -indica- muchos de nuestros proyectos implican acompañar a las personas atendidas en todas las dimensiones de su vida. Una muy importante es en los momentos de ocio, como es el proyecto Proinfancia, con mayores, con los menores no acompañados, las personas con adicciones... Por eso queríamos, a través de esta semana, descubrir o redescubrir muchas formas de ocio saludable y gratuito para disfrutar».
«Realmente comenzamos las actividades el fin de semana pasado -prosigue- con una carrera solidaria en la sierra de la Vicaría VII, y una ruta de senderismo en Cercedilla, para sensibilizarnos sobre el cuidado de la casa común y respirar aire puro. Ya el lunes, la semana empezó con actividades creativas en el CTA, que se han llevado a cabo a lo largo de estos días, como cerámica, encuadernación, teatro, visita al Museo Reina Sofía… Hemos tenido un taller sobre el humor y el impacto positivo en cada uno de nosotros y los que nos rodean. También ha habido un taller sobre el arte de disfrutar el tiempo, en el que de manera magistral nos descubrieron cómo era entendido el ocio siglos atrás. El martes 23, con ocasión del día del libro, dimos rienda suelta a la creatividad, y unas 15 personas disfrutaron de poesía, cuentos y música. Además, hemos descubierto un "oasis" en medio de Madrid, ya que la Fundación Montemadrid tiene cedido a Cáritas Diocesana, y en concreto al proyecto de menores no acompañados, una parcela de huerto donde desde hace dos años vienen aprendiendo el arte del cultivo y disfrutando de sus frutos. Y, por último, contamos con la participación de la persona que está detrás de la cuenta de IG de "rutas por Madrid", que nos reveló secretos y fuentes para hacer planes gratuitos en Madrid».
Ahora, con la semana finalizada, reconoce que «el ocio aporta salud, aporta compartir con otros y hacer comunidad; aporta descanso y, en definitiva, nos aporta felicidad, que es como Dios nos quiere: ¡alegres!».
